Скачать курс: Здоровье в шаге (Катерина Грошева)

[admin]

Нужен Вам, если:

Есть косточка большого пальца (халюс-вальгус)
Плоскостопие в любом виде
Мозоли, натоптыши
Деформация стопы (вальгус-варус)
Боль в пятке, пяточная шпора
Варикоз или сосудистая сеточка
Боли в ногах, пояснице, между лопаток во время или после ходьбы
Проблемы с суставами ног и мышцами тазового дна
Что именно будем делать на курсе?

Уберем избыточное напряжение, отработаем болезненные участки мышц стопы и ног
Последовательное научимся чувствовать свои пальчики на стопе и управлять ими
Постепенно восстановим своды стоп
Научим стопу стабильности и укрепим голеностоп
Активируем мышцы бедер и ягодиц, а, значит, разгрузим поясницу
Разберёмся с оздоровительной ходьбой и выучим правильный паттерн шага
В результате Вы получите:

Избавление или существенное уменьшение проблем со стопой и болей
Восстановление прежнего размера обуви
Косточка большого пальца перестанет расти, а варикоз прогрессировать
Уменьшится или исчезнет целлюлит, т.к.одна из основных причин его возникновения – неправильная работа мышц бедер и ягодиц при движении
Улучшится осанка, появится легкость движения
Перспективу здоровых суставов на долгие годы