Скачать курс: В ресурсе (Юлия Юферова)

[admin]

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА Для тех, кто хочет повысить качество своей жизни Предупреждать состояние выгорания и выходить из него Научиться эффективно справляться со стрессом Наладить доступ к своему естественному источнику восполнения ресурсов Для стремящихся к успеху, умных и ярких, но зажатых в тисках высоких требований, перфекционизма и недовольства собой ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ Хотите научиться останавливаться до того, как наступило истощение Часто испытываете раздражительность, чрезмерно реагируете даже на малозначимые ситуации Устали от навязчивых мыслей, бесполезного прокручивания в голове одного и того же Чувствуете вину за свою «низкую продуктивность»/недостаточную успешность / слабость/ эмоциональную неустойчивость Часто стали болеть/простужаться/испытывать физические недомогания После отдыха не чувствуете себя наполненным и в силах Испытываете быструю утомляемость, усталость, апатию, потерю жизненной энергии Хотите научиться продуктивно переживать стресс Хотите справиться с прокрастинацией, перфекционизмом РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ВЕБИНАРА Получите инструменты по профилактике и выходу из состояния выгорания Научитесь эффективному самовосстановлению после стресса Определите тип отдыха, который наиболее эффективно восстанавливает ВАС Заберёте инструменты по укрощению своего внутреннего критика-перфекциониста Научитесь слушать себя и своё тело Узнаете пути выхода из позиции спасателя/ контролера / донора Поймете как двигаться к целям через училие, не через самонасилие В РЕСУРСЕ Трехчасовой практический вебинар, дающий исчерпывающие ответы на вопросы: как восстанавливать психоэмоциональный баланс и оставаться в потоке? как эффективно справляться со стрессом, не доводя себя до состояния выгорания? как работать, творить, растить и жить из желания и изобилия, а не из принуждения? Понятная, основанная на новейших научных исследованиях теория и практика, после которой Вы: А также в удобном виде с собой Вы получите: Упражнения Техники Чек-листы Мануал по завершению стресс-реакций Презентацию-конспект

 

[АннаSt]

Здравствуйте! оплатила скачивание 1 курса. Как могу скачать этот курс?